饭后巧养生

饭后巧养生

刘璐漱口古代医学家张仲景指出:“食毕当漱,令齿不败而口香。”食后漱口,可保持口腔湿润度和清洁,刺激舌上味蕾,增强味觉功..
看病有“最佳时间点”

看病有“最佳时间点”

陈海燕看病前是否要空腹、几点检查最好、前一天需不需要控制饮食等,相信不少人对此都一头雾水。的确,在不同的时间点,激素、..
怎么吃醋才正确

怎么吃醋才正确

有人就是喜欢吃醋带来的酸爽感觉。但是醋虽酸爽,也不能贪吃,就算你不是不宜吃醋的5种人之一,想要放心吃醋,也得注意以下这..
安闲自在是从容

安闲自在是从容

戈煜安闲自在是从容。从容即舒缓、平和、坦然与大度。正因如此,面对任何境遇与刺激都能不急不躁不慌乱,不愠不怒不惧怕。古人..
健康美食话米酒

健康美食话米酒

孝感米酒米酒也叫醪糟,古人叫“醴”,是我国很多地方的传统风味小吃。因主要原料是江米,所以也叫江米酒。“珠圆玉润自生光,..
以酒当茶的百岁女寿星

以酒当茶的百岁女寿星

百岁女寿星最爱吃腐乳-金东方颐养园福建省浦城县城关有位102岁老寿星祖莲玉,她的高寿秘诀除了勤劳乐观,还有一点就是一辈子爱..
百岁“棋圣”吴清源的养生之道

百岁“棋圣”吴清源的养生之道

孙海吴清源是20世纪最著名的围棋大师,有“近代围棋布局的奠基人”、“昭和棋圣”等称号。他的长寿经有很多值得我们学习的地方..
抱怨是种“慢性病”

抱怨是种“慢性病”

韩海英美国一项新研究发现,学会释怀、心怀感恩、放下愤怒,可以大大降低血压升高的危险,进而降低心脏病危险。一项调查显示英..
爱做梦的人不痴呆

爱做梦的人不痴呆

孙义兰经常听到有人抱怨“做了一夜的梦,一宿没休息好”。但美国波士顿大学医学院历时20年研究发现,爱做梦的人,不易患痴呆。..
脱发的人更长寿

脱发的人更长寿

赵炽爱美之心人皆有之。脱发虽然对人的外在形象有很大影响,但也会带来一定好处。脱发的人不易患心血管疾病。荷兰大学研究发现..
顺口溜里的养生经

顺口溜里的养生经

张研这句顺口溜来自于南宋时期理学家蔡元定的著作《睡诀铭》,其原文写道:“睡侧而屈,觉正而伸,勿想杂念。早晚以时,先睡心..
常喝米酒能防胃癌

常喝米酒能防胃癌

喝米酒能防胃癌杨璞米酒,又叫酒酿,是中国传统的特产酒。米酒能夠促进人体血液循环,加快新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、..
养神为先助长寿

养神为先助长寿

王红祖国医学认为,精、气、神乃人身之三宝,是祛病延年的内在因素,精与气又是神的物质基础。古医籍有诗云:“惜气存精更养神..